Workshop “YOGA: para começar…começa!” no Instituto Piaget Viseu

unnamed.jpgO Instituto Piaget Viseu realiza no próximo domingo, 30 de Março, das 11h00 às 13h00, no Campus Universitário de Viseu, o workshop “YOGA: PARA COMEÇAR … COMEÇA!”.

Será orientado pela Prof. Telma Neto, licenciada em Psicologia, pelo Instituto Piaget de Viseu e Yoga Allience Registered Yoga Teacher.

Os objetivos deste workshop passam por compreender a natureza e a história do Yoga, assim como, por aprender os benefícios do uso do Yoga para a saúde física, psicológica e espiritual. Serão ainda realizados alguns exercícios de Yoga.

Segundo Cybele Tomlinson o “Yoga é como limpar o que na nossa vida nos impede de viver de forma completa. Com yoga aprende-se a ficar mais atento ao corpo, como e onde somos mais restritos – no corpo, na mente e no coração – e gradualmente vamos desfazendo estes bloqueios”.

O Workshop “Yoga: para começar…começa!” é uma atividade da Licenciatura em Psicologia do Instituto Piaget – Viseu.

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A Direção do ISEIT/VISEU

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